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LOL和吃鸡内存升级全攻略，选型安装一步到位，兼论更吃内存还是CPU

常识 1个月前 (10-11) 207

这份攻略围绕LOL和吃鸡的内存升级展开，先明确两款游戏对硬件的侧重：LOL更吃CPU，吃鸡对内存需求更高，接着覆盖内存选型，包括容量、频率、兼容性等要点，再详解安装步骤，从拆机、插装到系统设置，全程清晰指引，帮玩家通过合理加内存优化游戏体验，解决运行卡顿等问题。

在玩《英雄联盟》（LOL）和《绝地求生》（吃鸡）时，你是否遇到过游戏中途卡顿、加载缓慢，甚至因内存不足被迫退出的情况？这两款游戏对内存的要求并不低——LOL团战场景、吃鸡的大地图加载和多人对战，都需要足够的内存支撑流畅运行，如果你的电脑出现上述问题，给电脑添加内存（俗称“加内存”）往往是性价比最高的解决方式，本文将从内存选型、安装到系统设置，帮你完成整个升级流程。

先确认：你的电脑需要加内存吗？

在动手之前,先明确自己的电脑当前内存状态，避免盲目升级：

LOL和吃鸡内存升级全攻略，选型安装一步到位，兼论更吃内存还是CPU

查看现有内存容量：按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切换到“性能”选项卡，在“内存”一栏可以看到当前总内存、已使用内存和空闲内存，如果玩游戏时空闲内存长期低于2GB，说明内存确实不足。
确认游戏需求：LOL的推荐配置为8GB内存，吃鸡的推荐配置为16GB内存，如果你的电脑当前内存低于推荐值，升级后会有明显的流畅度提升。
判断内存类型：这是选型的关键错误点——内存分为DDR3、DDR4、DDR5三代（目前主流为DDR4和DDR5），不同类型的内存插槽不兼容，必须先确认自己电脑支持的类型。

内存选型：选对型号才不踩坑

选内存不是“越大越好”，需要匹配电脑的硬件参数，重点关注以下4点：

内存类型（DDR版本）：
- 台式机：可打开机箱查看内存标签，或通过“鲁大师”“CPU-Z”等软件检测；
- 笔记本：同样用软件检测，部分轻薄本的内存是焊接在主板上的（无法更换），需先确认“是否可升级”。
频率匹配：内存频率需与主板支持的最高频率匹配，比如你的主板最高支持3200MHz的DDR4内存，买3600MHz的内存会自动降频到3200MHz，造成浪费；若买低于主板支持频率的内存，则无法发挥主板性能。
容量组合：
- 若当前内存为4GB,建议直接加一根同类型、同频率的4GB内存，组成“双通道”（双通道内存的性能比单通道高10%-20%，对游戏更友好）；
- 若当前内存为8GB,且主板有剩余插槽，可再加一根8GB组成16GB（满足吃鸡的推荐配置）；如果只有一个插槽，可直接更换为16GB单条内存。
品牌选择：优先选金士顿、威刚、三星、美光等一线品牌，兼容性和稳定性更有保障，避免因杂牌内存导致蓝屏、死机等问题。

安装步骤：台式机与笔记本的不同操作

（一）台式机安装（相对简单）

断电并释放静电：关闭电脑电源，拔掉电源线，按下主机电源键3-5秒释放主板静电（避免损坏硬件）；
打开机箱：用螺丝刀拧开机箱侧面板的螺丝，取下侧面板；
找到内存插槽：主板上的长条形插槽即为内存插槽，插槽两侧有白色或黑色的卡扣；
安装内存：将内存的金手指（金属接触部分）对准插槽的缺口，垂直向下按压，直到两侧卡扣自动弹起并固定内存；
复原机箱：盖好侧面板，拧回螺丝，插回电源线，开机即可。

（二）笔记本安装（需谨慎）

确认可升级：先通过电脑型号查询官方参数，或用软件检测“内存是否可更换”（部分轻薄本、超极本的内存是焊接在主板上的，无法升级）；
断电拆机：关闭电脑，拔掉电源，取下电池（若为内置电池，需先释放静电），用螺丝刀拧开笔记本底部的后盖螺丝；
找到内存插槽：笔记本的内存插槽通常在底部或键盘下方（部分机型需要先拆键盘），同样是两侧带卡扣的长条形插槽；
安装内存：与台式机操作一致，对准缺口按压，卡扣固定后复原后盖和电池。

安装后：确认内存生效并优化

安装完成后开机,若电脑能正常启动，说明内存安装成功，此时再打开任务管理器，查看“内存”一栏的总容量是否已更新（比如从8GB变成16GB）。

为了让内存更好地服务于游戏,还可以做两个优化：

开启双通道：若安装后是双通道内存，部分主板需要在BIOS中手动开启（具体操作可参考主板说明书，或联系品牌客服）；
调整虚拟内存：如果内存容量仍有限，可适当增大虚拟内存（但虚拟内存的速度远低于物理内存，仅作为补充）：右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能设置”→“高级”→“虚拟内存更改”，取消“自动管理”，手动设置初始大小和最大值（建议为物理内存的1.5-2倍）。